"FAMILY ZUMBA" = MEDIUM /LOWER INTENSITY CLASS:
the perfect class for kids, parents, active seniors, and when you're starting getting into shape! 

” ZUMBA® EN FAMILLE ” = COURS AU TEMPO MOINS INTENSE:
le cours idéal pour enfants, parents, seniors actifs,
et pour commencer à se mettre en forme!

SVP contactez-nous avant de venir! / Please contact us before you come!
Email: [email protected]

NEW: from Wednesday September 14th 5pm!
                    EVERYONE TOGETHER !!!

This WEDNESDAY 17h00-class will be as much fun as our other classes - an explosion of music, dance and energy - but with MEDIUM/LOWER INTENSITY.

It'll be a great moment for parents and kids to spend together, sharing a new passion - zumba! - and thus for creating a bond between parents and kids.

Kids whose parents don't participate are of course also welcome to class!

This class is also ideal for participants of all age groups who are starting getting into shape, and for active seniors!

Our instructor is certified in Zumba®Fitness, Zumba®Kids and Zumba®Gold with many years' teaching experience, and can thus well adapt the class according to the participants. We'll use choreographies that emphasize balance, range of motion, and coordination. For the kids zumba is a great activity to develop creativity and memory! The class is also excellent for the health of our seniors - as for all of us - since it has an immediate positive impact on cardiovascular health and muscle conditioning, and also improves flexibility. It's also a great boost for your psychological health: you spend a very happy hour and then leave feeling empowered!!

I wish you welcome to participate in this new, fun class with us! Sofie

Practical Infos: 
Season: Wednesday September 14th - December 14th
= 13 classes. No class November 2nd (school holiday)
Time: 5 pm - 5.50 pm
Address: "Le Cercle", Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
Easy access: Between metro Merode and Schuman, several buses and trams, parking in the small streets or inside Parc Cinquantenaire (free)

Kids: Minimum age for kids who participate with an accompanying parent is 5 years. Minimum age for kids who participate without an adult is 7 years.

Price Autumn Season 2016:
​- Season card (the 13 classes): €110/person
- Season Family card (the 13 classes) for 3 persons: €280 (each added person = €98)
- 12-class card valid 13 weeks: €102/person

- 1 class (to pay in cash upon arrival): €10/child, €12/adult

The cards are personal and not refundable.
You can first pay for 1 class and if you thereafter wish to buy a card we'll deduct your first class from the price of your card!

(With this system without registration/member-fees we don't include and charge you for an insurance: each participant is responsible to have his/her own insurance and/or carry the responsibility, also financial, if he/she hurts himself/herself, or hurt someone else, or causes dammage at the venue.)

Inscription:
Thank you for contacting me by email to receive the bank details for inscription by bank transfer:

Contact Sofie:
- Email: [email protected]
- Tel: 0484/661 000


ALL TOGETHER !!    TOUS ENSEMBLE :)

NOUVEAU à partir du 14 SEPTEMBRE 17h00:
​                         TOUS ENSEMBLE !!!

Ce cours du MERCREDI 17H00 sera aussi amusant comme nos autres cours - une explosion de musique, danse et d'énergie -  mais aura un TEMPO MOINS INTENSE.

Ce sera un moment où parents et enfants se retrouvent ensemble, pour partager une nouvelle passion - la zumba! - et un moment privilégié pour créer un lien unique entre enfants et parents. 

​Les enfants peuvent bien évidemment également participer s'ils ne sont pas accompagnés d'adultes!

Ce cours est également idéal pour les participants de tout âge qui souhaitent commencer à se mettre en forme, mais aussi pour les séniors actifs! 

Notre instructeur est certifié en Zumba®Fitness, Zumba®Kids et Zumba®Gold avec plusieurs années d'expérience d'enseigner la Zumba et peut donc bien adapter le cours selon les participants. Nous utilisons des chorégraphies qui mettent l'accent sur ​​l'équilibre, l'amplitude des mouvements et la coordination. Pour les enfants la zumba est magnifique pour développer la créativité et la mémoire! Le cours est aussi excellent pour la santé de nos séniors - comme pour nous tous - puisqu'il a un impact sur le système cardio-vasculaire et musculaire, il améliore également la souplesse, et qu'il plus est il a un impact psychologique: une heure de joie qui procura par suite un sentiment de puissance!

Je vous souhaite bienvenues à participer dans ce nouveau cours amusant avec nous! Sofie

Infos Pratiques:
Saison: Mercredi le 14 septembre – mercredi le 14 décembre
​= 13 cours. Pas de cours le 2 novembre (vacances scolaire)
Horaire: 17h00 - 17h50
Adress: ”Le Cercle”, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
Accès facile: Entre métro Merode et Schuman, plusieurs lignes de bus et tram, parking dans les petites rues avoisinantes ou dans le Parc de Cinquantenaire (gratuit).

Enfants: Age minimum pour enfants qui participent avec un adulte: 5 ans. Age minimum pour enfants qui participent sans un adulte: 7 ans.

Tarif Saison Automne 2016:
- Carte Saison (les 13 cours) à €110/personne
- Carte Saison Famille (les 13 cours) pour 3 personnes: €280
(chaque personne en plus = €98) 
​- Carte de 12 cours valable 13 semaines: €102/personne

- 1 cours (à payer en espèces sur place): €10/enfant,€12/adulte

Les cartes sont nominatives et non-remboursables.
Vous pouvez d'abord payer 1 cours et si vous souhaitez ensuite acheter une carte le paiement du premier cours sera déduit du tarif de votre carte!

​(Dans ce système sans frais d'inscriptions/membre les primes d'assurance ne sont pas incluses: chaque participant est résponsable d'avoir son propre assurance et/ou prendre la résponsabilité, aussi financière, au cas ou il/elle se fait mal pendant le cours, ou s'il/elle fait mal à quelqu'un d'autre, ou causera des dommages aux lieux.)

Inscription:
Merci de me contacter par email pour recevoir les détailles bancaires afin d'effectuer votre inscription par virement bancaire:

Contact Sofie:
- Email: [email protected]
- Tél: 0484/661 000