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Bienvenue pour DANCE and ZUMBA® FUN!
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Bienvenue à nos cours de Zumba® dance fitness avec une équipe des professeurs dynamiques et des styles de zumba différentes! 1 heure pour vous amuser, brûler vos calories et vous donner de l'énergie au son des tubes tendances, des rythmes latins et de la musique du monde entier!
Commencez quand vous voules pendant l'année. Chez nous un système libre sans obligation de s'inscrire pour plusieurs semaines ou mois, et sans cotisation membre. Payez pour un cours quand vous avez envie de faire la Zumba, ou achetez une carte de plusieurs cours aux tarifs réduits.
Nouveaux participants, ne soyez pas timides; nous avons une atmosphère détendue et non compétitive, avec des participants qui viennent depuis de nombreuses années et des nouveaux qui commencent tout au long de l'année. Belges et expatriés, d'âges variés. Au plaisir de vous rencontrer pour partager notre bonheur de Zumba :)
Commencez quand vous voules pendant l'année. Chez nous un système libre sans obligation de s'inscrire pour plusieurs semaines ou mois, et sans cotisation membre. Payez pour un cours quand vous avez envie de faire la Zumba, ou achetez une carte de plusieurs cours aux tarifs réduits.
Nouveaux participants, ne soyez pas timides; nous avons une atmosphère détendue et non compétitive, avec des participants qui viennent depuis de nombreuses années et des nouveaux qui commencent tout au long de l'année. Belges et expatriés, d'âges variés. Au plaisir de vous rencontrer pour partager notre bonheur de Zumba :)
COURS en présentiel (en salle) PROGRAMME & ADRESSES:
Il est necessaire de réserver votre place pour chaque date de cours, s'il vous plaît. E-mail la (les) date(s) avec votre nom et numéro de gsm à Sofie: info@danceandzumbafun.com ou tél: 0484/661 000.
A vous à choisir si payer par cours ou acheter une carte de plusieurs cours aux tarifs réduits! Trouvez vos options et les conditions des cartes par cliquer ici
Nos nouvelles habitudes: le Covid Safe Ticket est terminé pour les cours, et il n'y a plus d'obligation de porter un masque en arrivant/sortant du cours (mais vous pouvez bien sûr si vous préfèrez, aussi pendant le cours). Il y a hydrogel sur la table d'acceuil. La plupart des participants arrivent déjà habillé en tenue sport. Si vous vous changez sur place, merci de garder vos affaires dans votre sac après et vos chaussures sur le sol. Rappellez-vous d'apporter votre bouteille d'eau (vous pouvez le remplir dans le bar de la salle avec l'eau de robinet). Si vous participez aux cours d'abdos-fessiers-bras veuillez apporter votre tapis.
A vous à choisir si payer par cours ou acheter une carte de plusieurs cours aux tarifs réduits! Trouvez vos options et les conditions des cartes par cliquer ici
Nos nouvelles habitudes: le Covid Safe Ticket est terminé pour les cours, et il n'y a plus d'obligation de porter un masque en arrivant/sortant du cours (mais vous pouvez bien sûr si vous préfèrez, aussi pendant le cours). Il y a hydrogel sur la table d'acceuil. La plupart des participants arrivent déjà habillé en tenue sport. Si vous vous changez sur place, merci de garder vos affaires dans votre sac après et vos chaussures sur le sol. Rappellez-vous d'apporter votre bouteille d'eau (vous pouvez le remplir dans le bar de la salle avec l'eau de robinet). Si vous participez aux cours d'abdos-fessiers-bras veuillez apporter votre tapis.
- LUNDI ZUMBA 18H30 - 19H30:
Nous commencons en 2022 le 10 janvier. Les cours continuent tout l'année.
Pas de cours le 15 août et le 31 octobre. Dernier cours le 19 décembre.
Premier cours 2023: le 9 janvier.
- MARDI ZUMBA 18H15 - 19H15:
Saison printemps 2022 commence le 11 janvier jusqu'au 28 juin inclut. Il n'y aura pas des cours en juillet et août.
Saison automne 2022 commence le 13 septembre. Pas de cours le 25 octobre et le 1 novembre.
Dernier cours le 20 décembre. Premier cours 2023: le 10 janvier.
- MERCREDI ZUMBA 18H00 - 19H00:
Nous commencons en 2022 le 12 janvier. Les cours continuent tout l'année.
Pas de cours le 21 septembre. Dernier cours le 14 décembre.
Premier cours 2023: le 11 janvier.
- NEW: JEUDI ZUMBA 19H00 - 19H55:
Adresse différente de nos autres cours - voir ci-dessous!
Commence le 1 septembre 2022! Pas de cours le 27 octobre et 3 novembre.
Dernier cours le 15 décembre. Premier cours 2023: le 12 janvier.
- SPECIAL VENDREDI ZUMBA 18h00-19h00:
Uniquement le 16 septembre (Etterbeek), le 30 september et le 8 octobre et le 25 novembre (Porte de Namur)!
- DIMANCHE:
- 10H00-11H00 Abdos-Fessiers-Bras: info cliquez ici
- 11H00-12H00 Zumba
Excellente combination pour un entrainement complet! Mais vous pouvez faire juste 1 cours si vous préfèrez = vous payez séparement pour les cours. Nous commencons en 2022 le 16 janvier. Les cours continuent tout l'année, mais pas de cours le 20 novembre. Derniers cours le 11 décembre. Premiers cours 2023: le 15 janvier.
ADRESSE lundi, mardi, mercredi, vendredi 16/9, dimanche:
Salle avec hauts plafonds, facile à ventiler avec de l'air frais. Podium pour nos professeurs, faciles à voir. Pas des vrais vestiaires avec douches, mais des petits espaces où on peut se changer en toute intimité.
• Le Cercle, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek (près de Parc Cinquantenaire, metro Schuman/Merode)
- Cette petite rue est la prolongation de Chaussée St Pierre. La salle se trouve sur une petite place, en face d'une maison très jaune et à côté d'un théâtre. Cherchez le panneau "le Cercle" au-dessus de la porte.
- Access: entre metro Merode et Schuman, ligne 1 et 5. Tram 81. Bus 11, 12, 21, 22, 27, 36, 60, 79, 80, 344, 345, 543, NO6. Train S4, S7 gare de Merode. Parking gratuit et facile dans la rue et à l'intérieur du Parc Cinquantenaire. Vous pouvez garer votre vélo sur la petite place devant la porte ou à l'intérieur dans l'entrée.
Cliquer le "+" sur le plan pour agrandir.
ADRESSE jeudis, vendredi 30/9 et 7/10 et 25/11:
Salle facile à ventiler avec de l'air frais. Grand miroir! Une petite vestiaire pour se changer en toute intimité, mais sans douche.
• Rue Edimbourg 16, 1050 Ixelles (metro Porte de Namur)
- Vous entrez de la rue par une grande ouverture (ou vous pouvez garer votre vélo) puis vous êtes directement dans la salle de danse.
- Access: très proche de metro Porte de Namur ligne 2 et 6, la rue commerçante Chaussée d'Ixelles, et le Parlement européen. Bus 33, 54, 64, 71, NO6, NO8, N10, N11. Parking "Interparking 2 portes" Boulevard de Waterloo/Porte de Namur.
Salle facile à ventiler avec de l'air frais. Grand miroir! Une petite vestiaire pour se changer en toute intimité, mais sans douche.
• Rue Edimbourg 16, 1050 Ixelles (metro Porte de Namur)
- Vous entrez de la rue par une grande ouverture (ou vous pouvez garer votre vélo) puis vous êtes directement dans la salle de danse.
- Access: très proche de metro Porte de Namur ligne 2 et 6, la rue commerçante Chaussée d'Ixelles, et le Parlement européen. Bus 33, 54, 64, 71, NO6, NO8, N10, N11. Parking "Interparking 2 portes" Boulevard de Waterloo/Porte de Namur.
QUOI PORTER & APPORTER?
- Tenue de sport: un T-shirt ou top sans manches, et un short ou un legging.
- Baskets: bonnes chaussures de gym/aérobic pour protéger vos genoux (absorption des chocs et rebond). Chaussures propres svp.
- Soyez prêt à transpirer: apportez une petite serviette et bouteille d'eau!
NOS INSTRUCTEURS!
Même si vous venez plusieurs fois par semaine, vous ne vous ennuyez pas dans nos cours de Zumba: Nos instructeurs sont tous des professionnels, dynamiques et créatifs, avec plusieurs années d'expérience d'enseigner Zumba, danse et fitness! Avec notre équipe vous allez découvrir beaucoup des styles de zumba différentes et j'espère que vous les aimerez toutes :) !!
Voir l'équipe cliquez ici
TARIF 2022/2023 et CONDITIONS cliquez ici!
QUESTIONS?
Bienvenue à contacter Sofie, email: info@danceandzumbafun.com tél 0484/661 000
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BIENVENUE AUSSI EN LIGNE!
"2 cours pour le tarif d'1" Restez en forme, dansez et entraînez-vous sur des bonnes tubes pour un regain d'énergie positive grâce à nos cours de Zumba en ligne! Les cours sont enregistrés en avance avec des professeurs différentes avec plusieurs styles de Zumba. Accès facile, aucune competence technique réquise. Pas de stress & flexibilité totale: faites le cours quand vous avez du temps pendant les 3-4 jours il reste disponible. TARIF CLIQUEZ ICI E-mail les dates quand vous souhaitez suivre des cours à Sofie: info@danceandzumbafun.com |
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