Bienvenue à nous joindre pour
DANCE AND ZUMBA® FUN!
> Nouvelle saison à partir du 6 janvier!

INSCRIPTION:
Commencer quand vous le souhaitez pendant l'année!
​SVP envoyez-moi un e-mail avant de venir la première fois, Sofie: info@danceandzumbafun.com
​Bienvenue à nos cours de Zumba® dance fitness avec mon équipe des professeurs dynamiques!
1 heure pour vous amuser, brûler vos calories et vous donner de l'énergie au son des tubes tendances et des rythmes latins!

Chez nous un système libre sans obligation de s'inscrire pour plusieurs semaines ou mois, et sans cotisation membre. Payez pour un cours quand vous avez envie de faire la Zumba, ou achetez une carte de plusieurs cours au tarif réduit.
​Au plaisir de vous rencontrer :)
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BIENVENUE POUR ZUMBA FUN EN LIGNE!

Restez en forme, sourire, danser et work-out à la bonne musique pour une pousse d'énergie positive! Les cours sont enregistrés et hebergés ici sur notre site web, par des professeurs differents des jours differents de la semaine. En plus je remplace les chansons et chorégraphies de temps en temps pour offrir de la variation. C'est très facile de les accèder, aucun talant informatique n'est nécessaire. 

Ceci sont des cours normaux de circa 55 minutes mais je les laisse ouverts pendant 3 heures chaque fois donc vous n'aurez pas de stress: vous n'avez pas besoin de commencer à l'heure. Et vous pouvez refaire vos chansons préférées si vous voulez. Comme elles sont enregistrées vous pouvez utiliser la touche pause quand vous voulez - vous décidez le tempo. Il y a certains avantages quand nos cours sont en ligne :) 

Program:
- SAMEDIS et DIMANCHES à 16h00-19h00 
- LUNDIS, MARDIS, MERCREDIS, jeudis à 18h00-21h00

Tarif cliquez ici
Registration par e-mail svp à Sofie: info@danceandzumbafun.com  tél: +32 (0)484 661 000
CORONA: Tous nos cours "live" annulés jusqu'au des dates differents!
Chers Participants, suite à la décision du gouvernement fédéral d'annuler toutes les activitées récréatives (sportives, culturelles, folkloriques) - publiques et privées, peu importe leur taille/nombre des participants - pour gérér la crise de virus Corona/COVID-19 tous nos cours   seront annulés à partir de samedi le 14 mars. SVP trouvez au-dessous de chaque présentation de cours ci-dessous les dates quand nous allons reprendre. S'il y aura des changements je mettrai à jour cette page! 

PROGRAMME & ADRESSES:


​LUNDI ZUMBA 18H30 - 19H30: on reprend à partir du ?
- Premier cours en 2020: lundi 6/1.
- Corona anulation: nous ne savons pas encore quand nous aurons la permission de reprendre les cours en salle.
- Pas des cours (Ecole Militaire fermée pour événements internes): 1/6. 
​- Dernier cours de la saison: 15/6 (ensuite l'Ecole Militaire fermée pendant l'été)
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• Rue Hobbema 8, 1000 Bruxelles (Parc Cinquantenaire, metro Schuman/Merode)

- Notre salle est à l'intérieur de l'Ecole Royale Militaire: vous avez besoin d'une carte d'accès individuelle (uniquement pour le cours de lundi) > contactez-moi pour arranger votre carte avant de venir la 1ère fois! Email: info@danceandzumbafun.com
- Access: entre metro Schuman et metro Merode. Tram 81. Bus 12, 21, 27, 28, 36, 60, 61 et 63. Parking: dans la rue et parkings gratuites à l'intérieur du Parc Cinquantenaire.
- Vestiaires pour femmes et vestiaires pour hommes avec douches.
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​- MARDI ZUMBA 18H15 - 19H00: on reprend à partir du ?
- MERCREDI ZUMBA 18H00 - 19H00: on reprend à partir du ?
- Premiers cours 2020: mardi 7/1 et mercredi 8/1.
- Corona annulation: nous ne savons pas encore quand nous aurons la permission de reprendre les cours en salle.

​• Le Cercle, Rue Doyen Boone 6, 1040 Bruxelles (Etterbeek / Parc Cinquantenaire, metro Schuman/Merode)

- Cette petite rue est la prolongation de Chaussée St Pierre.
​La salle se trouve sur une petite place, en face d'une maison très jaune et à côté d'un théâtre. Cherchez le panneau "le Cercle" au-dessus de la porte.
- Access: entre metro Merode et Schuman. Tram 81. Bus 11, 12, 21, 22, 36, 60, 79, 80, 344, 345. Parking gratuit et facile dans la rue et à l'intérieur du Parc Cinquantenaire.
- Espaces pour vous changer, mais il n'y a pas des douches.​​
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SAMEDI ZUMBA 11H30 - 12H30: on reprend à partir du ?
- Premier cours 2020: 11/1 avec nouvel horaire!
​- Corona annulation: nous ne savons pas encore quand nous aurons la permission de reprendre les cours en salle.
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• Rue d'Edimbourg 16, 1050 Ixelles (Porte de Namur)
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- Notre salle est à côté du metro Porte de Namur et le parking souterrané "2 Portes". Bus 33, 34, 54, 64, 71, 80.
- Petit vestiaire, mais il n'y a pas de douche.
- Il y a un table d'accueil quand vous arrivez: merci de payer votre cours là, avant d'entrer dans le cours.
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DIMANCHE: on reprend à partir du ?
- 10H00 - 11H00 cours d'Abdos-Fessiers: Premier cours 2020: 19/1.  info cliquez ici!
​- 11H00 - 12H00 Zumba  Premier cours 2020: 12/1.
- Corona annulation: nous ne savons pas encore quand nous aurons la permission de reprendre les cours en salle.
(vous pouvez faire 1 cours ou les 2 = vous payez séparement pour les cours)

• Rue de la Révolution 18, 1000 Bruxelles (metro Madou/Botanique)
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- A côté de Place des Barricades.
- Access: à côté du metro Madou (suivez les panneaux dans le metro vers exit "Blvd Bischoffsheim") et metro Botanique.
Tram 92, 93, 94. Bus 29, 61, 63, 65, 66. Parking facile et gratuit dans la rue et la Place des Barricades.

Nous sommes dans la salle au 1ère étage! 
Quand vous entrez par la porte principale: descendez l'escalier à votre droit. Traversez la petit pièce jusqu'au la pièce derrière avec un petit bar. Là il y a un escalier à votre gauche: montez cet escalier pour arriver à notre salle de danse au 1ère étage. Au palier de notre salle il y a aussi les vestiaires et 2 wc. Demandez que c'est bien le cours d'abdos-fessiers ou Zumba pour que vous arrivez au bon cours :)

-  Une vestiaire pour femmes et une vestiaire pour hommes, mais sans douches.
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​QUOI PORTER & APPORTER? 
- Vêtements de gym, un T-shirt et un short ou un legging.
- Bonnes chaussures de gym/aérobic/jogging pour protéger vos genoux. Chaussures propres svp.
- Soyez prêt à transpirer: apportez une petite serviette et bouteille d'eau au cours!

NOS INSTRUCTEURS!
Même si vous venez plusieurs fois par semaine, vous ne vous ennuyez pas dans nos cours de Zumba: Nos instructeurs sont tous des professionnels, dynamiques et créatifs, avec plusieurs années d'expérience d'enseigner Zumba, danse et fitness! Voir l'équipe cliquez ici

TARIF 2020 et CONDITIONS cliquez ici!

QUESTIONS?
Bienvenue à me contacter par email ou téléphone, Sofie: info@danceandzumbafun.com tél 0484/661 000
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