Atelier Bien-être Hiver

(In English after)
BIENVENUE à l'ATELIER BIEN-ETRE d'HIVER!
- Prenez en mains votre bien-être !

- Etterbeek: Dimanche 24 novembre 15h00-16h30
- Langue: français

En cette période, quand les jours raccourcissent et les soirées sont si sombres, bienvenue à un rendez-vous convivial et utile pour préparer un hiver en bon santé!

Thème: l'HIVER
Dans ce nouvel atelier avec notre spécialiste Christel, sur base de naturopathie et de médecine traditionnelle chinoise, nous essaierons de comprendre l’impact des changements de saison sur notre corps. Vous aurez des clés pour vous affronter l’hiver et son blues lié aux journées plus courtes, nous listerons les plantes qui peuvent nous donner un coup de pouce en ces jours plus froids. Nous parlerons des organes qui - selon la médecine traditionnelle chinoise - sont associés à l’hiver, et approfondirons leur aspect psycho-relationnel.

En plus, il y aura une partie pratique de l'Atelier, ou nous apprendrons une gymnastique énergétique bien utile pour maintenir un bon niveau d’énergie!

L’atelier se terminera autour d’une tasse de thé et des biscuits spécialement préparés pour vous :) car bons en saison d'hiver.

COMMENT PARTICIPER:
- Réservation nécessaire s'il vous plaît dans le Système de réservation en ligne cliquez ici (choisissez l'onglet "Etterbeek", ensuite cliquez la date 24/11 pour réserver et payer par virement bancaire.) Sans paiement votre réservation sera annulé.
- Frais de participation 20 eur, s'il vous plaît.
- Questions email Sofie: [email protected]
> Apportez un coussin pour vous asseoir confortablement sur le sol si vous voulez (il y aura aussi des chaises sur place) et de quoi noter si vous le souhaitez.
> Tenue relax (aucun vêtement spécial à prévoir).

(Si vous annulez ou ne viendrez pas pour une raison ou autre vous pouvez offrir votre place à un ami en m'envoyant son nom en avance, ou recevoir 2 cours de Zumba en ligne à faire 2 dates de votre choix avant le 24/01/2025. Si nous devrons annuler vous aurez votre paiement en crédit pour un autre atelier/des cours.)
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Welcome to the WINTER WELLNESS WORKSHOP!
- Get the keys to your well-being!

- Etterbeek: We don't yet have a date for the workshop in English. If you wish to do the workshop in English, please let us know by email:
[email protected]

During this period, when the days become shorter and the evenings are so dark, welcome to a friendly and useful get-together to prepare a winter in good health!

Theme: WINTER
In this new workshop with our specialist Christel, based on a mix of naturopathy and traditional Chinese medicine, we’ll collect information to understand the consequences of a seasonal change in our body. You’ll have some keys to get go on smoothly during the winter and its short days, we'll list plants that are useful during the cold season. We’ll talk about the specific organs associated to winter - according to traditional Chinese medicine - and their psycho-relational aspects.

In addition, we’ll have a practical session where you’ll learn a useful energetic gymnastic to keep your energy level as its best!

We’ll end this session with a warm cup of tea and cookies especially prepared for you :) since good in the winter season.

- Participation fee 20 eur please.
> Bring a pillow to sit comfortably on the floor (there will also be chairs available) and material to take notes if you like.
> Relaxed outfit (no particular clothes to foresee).